La importancia de tener una rutina
Tener una rutina es construir la arquitectura invisible que sostiene todo lo que haces. La ciencia, la historia y los grandes creadores lo confirman… La base neurológica El cerebro es un órgano que busca eficiencia energética. Cerca del 45% de lo que hacemos cada día son hábitos automáticos, y esto responde a que, cada vez









