Los consejos para 2026, patrón similar a los años anteriores. Se acabó el año y comienza, para muchos, ese nuevo “ciclo”. Listas de propósitos, horóscopos, “tendencias infalibles” y promesas de reinicio total. Pero ¿qué hay realmente detrás de todos esos consejos para el año nuevo? ¿Hablamos de investigación seria, de marketing bien aceitado o de puro entretenimiento disfrazado de guía de vida?
Aaron Osoria
Consejos para 2026: los 3 universos
En las últimas semanas del año, la agenda informativa se llena de contenidos predecibles. Los mejores rituales para atraer prosperidad. Lo que te depara 2026 según tu signo. Diez hábitos para que este sea tu año. A primera vista, parecen piezas inocuas. En el fondo, forman parte de un mercado multimillonario: el de las promesas.
Sí.
Promesas de cambio, de control sobre lo imprevisible, de una vida más ordenada en medio del caos. Allí conviven tres universos distintos que a menudo se mezclan sin aviso al lector. El universo de la pseudociencia con sus horóscopos, numerología y consejos que apelan a energías, vibraciones o planetas.
El universo del marketing con sus “tendencias 2026” construidas más para vender productos que para describir el mundo. Y el universo de la evidencia, donde estudios de psicología, economía del comportamiento y neurociencia sí han medido qué ayuda —y qué no— a cambiar de hábitos. El problema surge cuando se presentan los tres con el mismo tono de certeza.
Consejos para 2026: el horóscopo
Los horóscopos para 2026 seguirán una fórmula ya probada: un lenguaje suficientemente vago para que casi cualquiera pueda reconocerse. Frases como “será un año de oportunidades, pero también de retos” o “llegó el momento de soltar lo que ya no te sirve” podrían aplicarse por igual a un estudiante, una madre soltera o un ejecutivo.
La psicología tiene nombre para ese truco: efecto Forer. Es la tendencia a aceptar descripciones generales como si fueran retratos personalizados. Es decir, no es que los astros acierten, es que nuestro cerebro quiere encontrar sentido y confirmación.
No hay estudios serios que demuestren que la posición de los planetas determine la vida amorosa, la salud o la economía de millones de personas. Tampoco vendo a desmentir o afirmar. Lo que sí se puede asegurar es que hay una industria cultural poderosa, con capacidad para generar engagement, clics y lealtad simbólica.
Eso no significa que el horóscopo deba desaparecer de los medios. Pero sí que debe ocupar el lugar que le corresponde: entretenimiento, no brújula vital.
Las predicciones de tendencias: los consejos para 2026 más “convenientes”
En el otro extremo están las llamadas “predicciones de tendencias” que usan datos masivos: búsquedas, pines guardados, listas de deseos, patrones de consumo. Plataformas tecnológicas y consultoras analizan miles de millones de interacciones para detectar qué está creciendo y en qué contextos. Allí aparecen etiquetas como nuevos estilos de interiorismo, formas emergentes de uso de la IA, cambios en las expectativas hacia las marcas, microculturas digitales en torno a la salud mental, la alimentación o el trabajo.
Estas predicciones no son magia, sino extrapolaciones: si millones de personas buscan X cada vez más, es razonable pensar que X se consolidará o será comercialmente relevante. Sin embargo, también tienen límites claros.
Miran lo que ya se ve, registran cambios que ya empezaron, no profecías del vacío. Responden a plataformas específicas: lo que crece en una red puede no existir en otras capas sociales. Y tienen intereses: muchas veces impulsan categorías que la propia plataforma o sus socios quieren potenciar. El periodismo riguroso puede usar estas fuentes, pero con dos condiciones básicas: transparentar el método y explicar a quién representan esos datos y a quién no.
La realidad de los hábitos y prácticas: aquí están los verdaderos consejos para 2026
La tercera capa del ecosistema de “consejos para 2026” es la que menos ruido hace y más sustancia tiene: la investigación en hábitos, motivación y toma de decisiones. De ese campo salen varias lecciones incómodas para el discurso fácil de “año nuevo, vida nueva”.
El cerebro tiene una capacidad limitada para instalar hábitos nuevos. Las personas que intentan cambiar muchas cosas a la vez suelen rendirse antes. Las que eligen una o dos metas bien definidas avanzan más lejos. Cuantos más propósitos, menos probabilidad de cumplirlos. Parece contradictorio, pero es la lógica inversa de la ambición: querer todo garantiza conseguir nada.
Las metas vagas son casi sentencias de fracaso. “Ser más sano”, “leer más”, “pasar más tiempo con la familia” suenan bien, pero no orientan la acción cotidiana. Las metas específicas —caminar 30 minutos tres veces por semana, leer 20 páginas antes de dormir, comer en familia los domingos— son mucho más efectivas porque se pueden medir y ajustar.
Los rituales sin acción son placebos. Comer uvas, usar cierto color de ropa interior o sacar maletas a la calle puede tener valor simbólico, identitario, incluso lúdico. Pero si el 2 de enero no hay cambios concretos en la agenda, en el entorno y en las decisiones diarias, el ritual se queda en anécdota.
El primero de los consejos para 2026: Escribe propósitos
Escribir los propósitos aumenta su cumplimiento. No es lo mismo tenerlos en la cabeza que verlos en papel o en pantalla, con fechas, criterios y recordatorios. Escribir obliga a concretar y genera un pequeño compromiso público, aunque solo sea con uno mismo.
Además, revisar los propósitos de manera regular permite ajustarlos según sea necesario y mantener la motivación. Compartir estos objetivos con amigos o familiares puede fomentar un sentido de responsabilidad y apoyo mutuo. Establecer puntos de control ayuda a evaluar el progreso y a celebrar los logros alcanzados, por pequeños que sean. Por último, es fundamental recordar que el camino hacia el cambio es un proceso que requiere paciencia y constancia.
De los mejores consejos para 2026: Ponte a prueba en contexto
El cambio es más social que individual. Las personas que comparten sus metas con redes de apoyo, grupos o parejas tienen tasas mayores de perseverancia que las que intentan cambiar en soledad. El mito del “héroe de la fuerza de voluntad” se derrumba frente a la evidencia: el contexto importa tanto como la motivación.
No se trata de exponerse, sino de comprometerse.
Finaliza en comunidad, respeta las tradiciones
No seas reacio a sumergirte en las dinámicas —a veces cansinas o tediosas— insertadas en el último día del año. En muchos países de América Latina, los rituales de Año Nuevo no son solo superstición: son también formas de comunidad.
Comer en familia, reírse de las manías compartidas, abrazarse a medianoche, recordar a quienes ya no están. Todo eso tiene un valor emocional y social que ninguna tabla de Excel captura. Desde la antropología, los rituales funcionan como marcos para marcar el paso del tiempo, dispositivos para procesar miedos e incertidumbres, espacios de reafirmación de lazos.
Eso sí, no cumplas cierta agenda esperando una devolución.
El problema no es el ritual en sí, sino el salto que a menudo se da desde ahí: interpretar que, por haber hecho “lo correcto” la noche del 31, el universo “debe” recompensarnos. Es decir, convertir la tradición en contrato mágico. Los rituales son una manera de acercarte a quienes amas, de fraternizar, de disociarte, de aceptar o incluso reconocer, revelan a veces propósitos al pensar e deseos. Sin embargo, no s puede perder la perspectiva de verlos como un acto simbólico que acompaña —no sustituye— estructuras de cambio más concretas.
El horóscopo no dice nada, no lo tomes tan en serio.
El horóscopo puede seguir existiendo, pero rotulado como lo que es: un juego narrativo, no una hoja de ruta. No se malinterprete. Creer no es el problema, como casi un acto de fe. El problema es depender de ello.
No te vayas por lo fácil para luego decepcionarte
En lugar de repetir cada año los “10 consejos para cumplir tus propósitos”, puede ser más útil enseñar a leer un estudio, a diseñar una meta realista, a identificar charlatanería. Es decir, pasar de recetario a alfabetización crítica. Y narrar también los fracasos: mostrar qué tendencias “infalibles” no se cumplieron, qué promesas quedaron en nada, qué ajustes hizo la gente sobre la marcha. Eso reduce la culpa individual —no fue que tú fallaste, fue que el consejo era irreal— y mejora el criterio colectivo.
Tal vez el error de origen esté en la propia narrativa de año nuevo: cada enero como borrón y cuenta nueva, como si la biografía empezara de cero. Ni el horóscopo, ni las tendencias, ni los rituales cambian un hecho estructural: se entra al año que viene con el mismo cuerpo, la misma historia y las mismas condiciones materiales. Pero ahí no termina todo. Justamente porque no hay magia, sí hay margen de agencia.
En lugar de preguntarse “qué me depara 2026”, quizá sea más honesto formular otras tres preguntas:
¿Qué pequeñas cosas ya funcionan en mi vida y quiero proteger?
¿Qué una o dos cosas concretas puedo mejorar, con plan y apoyo?
¿Qué ilusiones prefiero soltar para dejar de frustrarme cada diciembre?
El periodismo que se haga cargo de estas preguntas puede ofrecer algo más valioso que la promesa de un “año espectacular”: la posibilidad de un año habitable, con menos autoengaño y más lucidez. Y tal vez ese sea, para cualquier lector, el mejor consejo para 2026 que se pueda publicar.
Consejos para 2026: calibra lo que exiges con lo que haces realmente
Los medios actuales practican una suerte de esquizofrenia editorial: al colocar en el mismo nivel —y con idéntico tono de certeza— la pseudociencia, el marketing de tendencias y la evidencia neurocientífica, no solo desinforman, sino que dinamitan su propia credibilidad.
Y es que el éxito del contenido de Año Nuevo nunca dependió de su utilidad real, sino de su capacidad para calmar ansiedades. Detrás de ese mercado multimillonario de rituales y tendencias hay una industria que monetiza el miedo a lo imprevisible, que vende la ilusión de control sobre un futuro que sabemos ingobernable.
Pero el problema no está en los rituales en sí mismos. La idea de “reiniciar” el año es un error de diseño conceptual. Los rituales funcionan no por su supuesta metafísica —su capacidad de torcer el cosmos—, sino por su sociología: cohesionan grupos, marcan tiempos, construyen comunidad. El error no es el rito, es la interpretación causal que lo acompaña, esa lógica transaccional de “hice esto, luego merezco aquello”. Habría que reivindicar el ritual como acto colectivo, despojándolo de su falsa promesa de negociar con el destino.
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Arquitecto, profesor y escritor, fundador de Fdh Journal. Dedicado al análisis político, deporte, cultura y filosofía práctica. Promotor de la consigna “pensar como entretenimiento”.
